長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい 鬼木 長生きするための「ふくらはぎ マッサージ」のやり方 なぜ、ふくらはぎをもむと長生きするのか ふくらはぎマッサージで医者と薬を遠ざけた!体験談 これで体温アップ!「冷え性」解消の極意 がんを遠ざける!「免疫力アップ」の極意 体�病気になりたくなければふくらはぎを温めなさい 著者名 著:関 博和 発売日 14年01月21日 価格 定価:638円(本体580円) isbn 9784 判型 a6変型 ページ数 176ページ シリーズ 講談社+α文庫 初出 11年7月に小社より刊行された「「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康#狙い揉みエアフットマッサージャー #柔足 #痛くてゴメンなさい 痛いけど、やみつきになる気持ちよさ! どれだけ強く揉んでくれるのか、分かり易くする為に、 粘土を脚に見立てて、柔足 に入れて実験してみました。 赤い上部のスネ部分、ふくらはぎ部分、 アキレス腱周りなど激しく変形しているのがわかります。

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先ずふくらはぎを揉みなさい!! タイトルにもあるようにまずやる場所はふくらはぎです。 揉んだらいいのは分かってるけど気になるところがありすぎて揉むのも大変・・・ 忙しい、時間がないそんな方に先ず優先して揉んでいただきたいのが、 ふくらはぎ なんです。 ふくらばぎは 「第2で、『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』という訳ですね。 とにかく徹底的にふくらはぎをテーマにしたこの本、 非常に分かりやすいです。 整骨院で施術している立場から注目したところは、やはり腰痛等痛みに関する項目でしょうか。 確かに施術していて、腰の痛みを持つ方で今回のテーマは「ふくらはぎ健康法」 今回は、著書「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」(著者:槙孝子 監修:鬼木 豊 出版:アスコム)から、ふくらはぎを揉むことで得られる健康効果についてまとめさせていただきました。
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